Was ist Hochbegabung ?

         Wissenswertes zum Thema Hochbegabung

Tatsächlich bedeutet Hochbegabung und die damit oft einhergehende Hochsensibilität und Hochsensitivität soviel mehr als nur ein überdurchschnittlich hoher IQ. Ich möchte einen hochbegabten Menschen nicht auf eine Zahl reduzieren, denn das würde der großen bunten Vielfalt der Hochbegabten nicht gerecht werden. Es gibt Begabungen, die nicht messbar sind und dennoch als Hochbegabung betrachtet werden können.

Wie Sie bemerken werden, nehme ich nicht immer eine klare Abgrenzung zwischen Hochbegabung, Hochsensibilität und Hochsensitivität vor. Eine eindeutige Abgrenzung gibt es nicht. Daher ist der Begriff HochX der wohl treffendste.

Die Gemeinsamkeit besteht darin, dass es sich in allen Bereichen bei HochX-Menschen um Fähig-und Fertigkeiten, Talente, Eigenschaften und Merkmale handelt, die überdurchschnittlich sind, im Vergleich zu allen anderen Menschen. Verhaltens-und Denkmuster, die im Vergleich mit dem Durchschnitt der Menschen ungewöhnlich sind.

Häufig findet bei Erwachsenen erst dann eine Beschäftigung mit dem Thema Hochbegabung statt, wenn ein Familienmitglied (Kind) getestet und als hochbegabt eingestuft wird.
Oder aber, wenn in einer Krise, in der wir uns psychotherapeutische Unterstützung holen, die Hochbegabung "zufällig" thematisiert wird.

Auf diese Weise sind viele meiner Patientinnen/Patienten und Klientinnen/Klienten überhaupt erst mit diesem Thema in Kontakt gekommen und haben endlich Erklärungen für viele ihrer Probleme und Antworten auf Ihre Fragen bekommen. Immer wieder darf ich miterleben, welche Erleichterung sich einstellt, wenn man endlich weiß, "was es ist".

Es geht darum, dieses Anders-Sein mit Selbstbewusstsein zu leben und mit diesem Sich-Selbst-Bewusstsein Ihre wahre Bestimmung zu finden.

Zu wissen, dass man hochbegabt / hochsensibel ist, bedeutet nicht automatisch, dass sich sofort alle Probleme lösen. Doch verspüren viele Menschen eine große Erleichterung, wenn Sie erfahren, dass sie nicht "falsch" sind sondern eben anders oder "außergewöhnlich normal".

Und da Sie mit Ihrem Anders-Sein zu einer Minderheit gehören (ca 2-5% der Menschen sind hochintelligent/hochbegabt und ca 10-15% hochsensibel) ist es kein Wunder, dass Sie sich oft fremd und unverstanden fühlen.

Ich erlebe immer wieder, dass es gerade für Frauen manchmal fast undenkbar zu sein, hinter diesem diffusen Gefühl des Anders-Sein eine Hochbegabung zu vermuten. 

Ganz gleich, mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen; sollte sich herausstellen, dass Sie möglicherweise hochbegabt (und hochsensibel) sind, freue ich mich, Sie auf dieser spannenden Reise zu sich selbst und manchmal eben auch in ein ganz neues Lebensgefühl, eine Weile begleiten zu dürfen.

Mehr über Psychotherapie und Coaching für Hochbegabte finden Sie hier - " Psychotherapie und Coaching für HochX-Menschen - Wenn Sie viel denken, fühlen, wahrnehmen"......

Die Höhe des Intelligenzniveaus scheint daher positiv mit Lebenszufriedenheit und subjektivem Wohlbefinden zu korrelieren.

Andere Studien zeigen hingegen, dass es bei hochbegabten Erwachsenen im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung ein leicht erhöhtes Risiko für bestimmte psychische und gesundheitliche Probleme gibt; dies sei insbesondere dann der Fall, wenn die Betreffenden auch hochsensibel seien.

Diese widersprüchlichen Befunde erklären einige Forscher damit, dass Hochbegabte zwar einerseits oft mehr Belastungen ausgesetzt seien, andererseits aber über ein erhöhtes Maß an Resilienz und mehr kreative Bewältigungsstrategien verfügten.

Manche Fachleute wenden zudem ein, dass viele Hochbegabte in ihrer Kindheit gar nicht als solche erkannt würden, insbesondere wenn sie stark belasteten oder sozial schwachen Familien entstammten oder Minderheiten angehörten. In den meisten Studien seien Kinder erfolgreicher Eltern, die den oberen Schichten angehören, deutlich überrepräsentiert.

Das Erkennen und die Förderung einer Hochbegabung habe an sich positive Effekte auf den Berufs- und Lebensweg, was zu einer gewissen Verzerrung mancher Studienergebnisse führe.

Viele Erwachsene wissen nichts von ihrer Hochbegabung und haben oft keine Erklärung für ihre Besonderheiten. Manche versuchen vergeblich, sich der Norm anzupassen und werden, sofern sie Beratungen oder Therapien aufsuchen, missverstanden und erhalten "Fehldiagnosen."

Hochbegabte Erwachsene scheinen insgesamt zufriedener mit ihrem Berufsleben zu sein als die Mehrheit. Sie haben jedoch oft Schwierigkeiten, sich für einen Berufsweg zu entscheiden und ihn lebenslang beizubehalten. Viele üben daher mehrere Berufe in Folge oder gleichzeitig aus. In einem inadäquaten Berufsumfeld können Probleme entstehen, z. B. durch Unterforderung, eigenwillige Problemlösestrategien oder Anpassungsdruck. Den höchsten Grad an Zufriedenheit zeigen Hochbegabte, die selbständig arbeiten oder in einer Führungsrolle tätig sind, wo sie gestalterische Freiheit haben.