Ich begleite Sie...

......wenn Sie ein hochsensibler Mensch sind, dem schnell alles zu viel wird, der viel denkt, fühlt und wahrnimmt, alle Sinneseindrücke besonders intensiv erlebt, sich vielleicht schnell überfordert und gestresst fühlt. - Stichwort Reizüberflutung!

Sie dürfen auch mal "Nein" sagen.           

Lernen Sie und erlauben Sie sich, Grenzen zu setzen, sich abzugrenzen und zu schützen und gut auf sich zu achten.

Wichtig für Hochsensible :

Grenzen ziehen und "Nein" sagen

Was tut Ihnen (nicht) gut ?

Bemerken Sie Unterschiede ?

Wann sind Sie belastbarer ?

Wann machen Lärm, viele Menschen, Hektik Ihnen u.U. weniger aus ?

Achten auf Ihre Empfindungen und die Signale Ihres Körpers und lernen Sie, diese frühzeitig zu erkennen und zu deuten.

Ich helfe Ihnen dabei.



Was tut Hochbegabten / Hochsensiblen gut, was schadet ?

In unseren Termine kann ich Sie dabei unterstützen, zu lernen, wie Sie diese Hinweise auf Stress, Überforderung und Unbehagen Ihres Körpers und Ihrer Psyche deutlicher und früher erkennen.

Trancen, Visualiserungstechniken / innere Bilder ("Schutzhülle", "Lautstärkenregler") oder auch EMDR können hier hilfreiche "Werkzeuge" in Psychotherapie und Coaching sein.

Hören Sie auf Ihre innere Stimme und auf Ihren Körper bevor Sie gestresst sind oder womöglich krank werden.

Nutzen Sie als

hochsensibler Mensch Ihr feines Gespür auch für sich selbst

Homöopatische Mittel können diesen Prozess ebenfalls gut unterstützen und ergänzen, da insbesondere sensible Menschen meistens gut auf diese sanften Heilmittel reagieren.

Sensible Menschen fühlen, wie sie wirken, was passiert, wo Energie fliesst.

Die feine Wahrnehmung,

das gutes Gespür von hochbegabten Hochsensiblen - sehr hilfreich in

Psychotherapie und Coaching

Neben einem ausgeprägten Bedürfnis nach Harmonie können auch Glaubenssätze und Überzeugungen sowie anerlerntes Verhalten (von den eigenen Eltern ?)  dazu geführt haben, dass Sie sich diese Abgrenzung nicht erlauben. 

Auch da können wir z.B. in einer systemischen Aufstellung mal genauer hinschauen.

Mehr dazu unter Psychotherapie und Coaching.....

Brauchen auch Sie gerade Hilfe als hochbegabter UND hochsensibler Mensch ? Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Mail. Hier geht es zu meinen Kontaktdaten.